Kleinkindernährung

Rund um die Themen Stillzeit und Beikost finden Eltern im Internet und allerlei Broschüren viele Informationen. Allerdings sind sich viele Eltern unsicher, was nach der „Breiphase“ auf dem Speiseplan ihres Kindes stehen soll. Ihre Fragen rund um das Thema Kleinkindernährung beantwortet der Kinderarzt Professor Dr. Berthold Koletzko in unserem Video zur Kleinkindernährung.

Kleinkindernährung Teil 1

Im ersten Teil des Videos zur Kleinkindernährung erklärt Professor Dr. Berthold Koletzko grundlegendes zur Ernährung von Kleinkindern.
Wovon essen Kinder zu viel und wovon essen sie zu wenig? Welche Nährstoffe fehlen kleinen Kindern oft? Woran kann ich mich orientieren, wenn ich mein Kind gesund ernähren möchte?


Kleinkindernährung Teil 2

Im zweiten Teil des Videos Kleinkindernährung klärt Professor Dr. Berthold Koletzko die Frage, wie eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzbar ist.

 

 

 

 

Gesundes Trinkverhalten

Häufig denkt man nur daran, was die Kinder essen sollen und das Trinken kommt zu kurz. Dabei ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr enorm wichtig für unsere Gesundheit. In unseren Videos zum Trinkverhalten erklärt Prof. Dr. Berthold Koletzko alles, was Sie rund um das Thema trinken wissen müssen.

Gesundes Trinkverhalten Teil 1

Im ersten Teil erklärt Prof. Dr. Koletzko was und wie viel Kinder in welchem Alter trinken sollen. Außerdem gibt es Tipps und Tricks, wie man Kinder zum Trinken ermutigt und was es, z. B. bei der Zubereitung von Tee, zu beachten gibt.

 

 

 

Gesundes Trinkverhalten Teil 2

Im zweiten Teil des Videos erfahren Sie etwas zu Getränken, die für Kinder ungeeignet sind und kriegen Ratschläge zum richtigen Umgang mit Limonaden und Säften.

 

 

 

Gesundes Snackverhalten

Wenn Kinder zwischen den Hauptmahlzeiten kleine Zwischenmahlzeiten möchten, sollte es besser keine zuckerreichen Naschereien geben, die nicht lange satt machen und kaum wertvolle Inhaltsstoffe enthalten. Bessere und gesunde Snackoptionen stellt der Kinder- und Jugendarzt Professor Berthold Koletzko in unseren Videos zum gesunden Snackverhalten vor.

Gesundes Snackverhalten Teil 1

Im ersten Teil des Videos "Gesundes Snackverhalten" erklärt Prof. Berthold Koletzko welche Lebensmittelgruppen und -zubereitungen für einen gesunden Snack in Frage kommen.

 

 

 

Gesundes Snackverhalten Teil 2

Im zweiten Teil des Videos erfahren Sie etwas über Alternativen zum Weißbrot, wie mit Süßem und Nüssen umgegangen werden soll und was in die Pausenbox für Kindergarten oder Schule gehört.