Empfängnisverhütung nach der Geburt

Nach einer Entbindung braucht Ihr Körper vor allem eins: Ruhe und Erholung. Eine erneute Schwangerschaft würde ihm eine enorme Leistung abverlangen. Zudem belegen aktuelle Studien, dass ein sehr kurzes Zeitintervall zwischen zwei Geburten ein deutlich höheres Risiko für Komplikationen - für Sie und Ihr Baby - bedeutet. Lassen Sie sich von Ihrem Gynäkologen, Ihrer Gynäkologin beraten.

 

Der Gedanke an Sexualität oder Erotik liegt den meisten Frauen nach einer Entbindung sehr fern. Einerseits schmerzen oft Geburtsverletzungen, andererseits sind die Scheidenschleimhäute durch das Stillen relativ trocken. Sobald sich die neue Situation jedoch etwas eingespielt hat, wächst automatisch die Lust auf körperliche Nähe. Und einige Frauen erleben ihre Sexualität mit einer ungeahnten Intensität, da ihnen Schwangerschaft und Geburt ein neues Körperbewusstsein vermittelt haben. Spätestens wenn Mann und Frau ihre sexuelle Aktivität wieder aufleben lassen, sollte prinzipiell an Verhütung gedacht werden, egal ob Sie stillen oder nicht.

 

Ihr Menstruationszyklus braucht wahrscheinlich 8 bis 16 Wochen, um sich wieder zu stabilisieren. Wenn Sie nicht stillen, kann auch schon etwa drei Wochen nach einer Geburt der erste Eisprung stattfinden - und zwar bevor Sie eine Periodenblutung haben.

 

Während der Stillzeit bleibt die Regelblutung oft bis nach dem Abstillen aus, da das während der Stillzeit freigesetzte Hormon Prolaktin, das an der Milchproduktion beteiligt ist, den Eisprung verzögert.

Bei voll stillenden Frauen ist deshalb eine erneute Schwangerschaft zwar nicht ausgeschlossen, kann aber vorkommen. Denken Se auch während der Stillzeit an eine Empfängnisverhütung. Grundsätzlich sollte aber die Verhütungsmethode keinen Einfluss auf die Milchqualität und die Milchproduktion haben und das Gedeihen des Kindes nicht beeinträchtigen.

Als Verhütungsmethode gänzlich ungeeignet während der Stillzeit ist die Schleimbeobachtung, die Temperaturmessmethode oder die Bestimmung der fruchtbaren und unfruchtbaren Tage mit einem Zyklus-Computer. Die Körpertemperatur während der Stillzeit bleibt immer gleich hoch und die Menstruation bleibt aus.

 

Zuverlässig sind diese Verhütungsmethoden:

  • Kondom und Pessar (Diaphragma)
  • Minipille
  • Dreimonatsspritze
  • Hormonimplantat (Verhütungsstäbchen)
  • Hormonspirale
  • Kupferspirale
  • Sterilisation